L'Ayurvéda, c'est quoi ?
« La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. L’exercice de la médecine ayurvédique implique de soigner le malade, non la maladie. »
Source : Ayurveda en France, association des professionnels en Ayurveda.
​
L'Ayurveda est avant tout une médecine préventive qui vise à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit en tenant compte du caractère unique de chaque individu. L'ayurveda distingue trois constitutions de base, appelées doshas, qui sont Vata, Pita et Kapha.
Bien que les maladies soient variées, elles proviennent généralement d'un déséquilibre de ces trois doshas. Les traitements ayurvédiques visent à rééquilibrer ces doshas en ne traitant pas uniquement les symptômes mais la ou les causes.
Les outils utilisés pour y parvenir sont l'hygiène de vie (respect des cycles naturels, dinacharya...), la diététique, la phytothérapie, les massages, la méditation, la respiration, les sons ou encore le yoga.
​
En France, l’Ayurveda est une "médecine alternative". Sa pratique se limite donc au seul domaine du bien-être.
​
Le praticien ayurvédique ne prescrit pas de traitement et ne remplace pas le médecin allopathique.
Actualités
Je vous invite à visiter mon blog pour y découvrir les dernières publications.
Vous pouvez également me retrouver sur les réseaux sociaux. Cependant, vous ne verrez probablement pas les icônes de lien si vous utilisez un bloqueur de publicité.
