Le shirodhara consiste à verser un filet d'huile tiède sur le front du massé. Il est précédé d'un massage anti-stress spécifique à quatre mains. Je le réalise avec mon amie Monia également masseuse ayurvédique.
Le shirodhara travaille sur le plan mental/émotionnel. Il stimule les 6e et 7e chakras, baisse le niveau de stress et aide à créer un équilibre hormonal.
Dans la tradition, il est indiqué en cas de maux de tête fréquents, acouphènes, stress, surmenage, burn out, fatigue, insomnies,...
Ce massage nécessite deux litres d'huile. (qui sont compris dans le prix du massage).
Contre-indications : femmes enceintes, enfants, adolescents, fièvre, asthme, menstruations, constipation.